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[分享] 型男讲堂：型男健美教程~附图&视频

邪影龙爷

县丞

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21楼 大 中 小 发表于 2006-6-27 22:35  只看该作者
终结者 嘛

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逍遥竹

竹子

总督

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坏坏滴竹子~

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22楼 大 中 小 发表于 2006-6-29 14:21  只看该作者

回复 #14 天堂鸟 的帖子

值得收藏起来~~
假期里好好让自己也强壮起来~~嘿嘿~~
^_^☞ 我正在努力，我也一直都在努力……我需要您的参与和鼓励来作为我潜水的源动力！ ☜^_^

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开水

进士

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23楼 大 中 小 发表于 2006-7-11 14:07  只看该作者
男人都要来练一练......

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liyize1000

庶民

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24楼 大 中 小 发表于 2006-7-18 02:19  只看该作者
太厉害了 狂顶！！实在是很详细.....
那就这样吧......

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baby1314511

癞蛤蟆

侍郎

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典型的有文化内涵的癞蛤蟆

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25楼 大 中 小 发表于 2006-7-29 15:27  只看该作者
看着真不舒服类

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无言的山丘

总督

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26楼 大 中 小 发表于 2006-8-1 23:30  只看该作者
还是看看吧，也就是看看了．
不爱我放了我
www.mancity.com.cn

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有个男人样

庶民

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27楼 大 中 小 发表于 2006-8-5 16:58  只看该作者
好

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baodezhi

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28楼 大 中 小 发表于 2006-8-8 12:09  只看该作者
非常好 我喜欢~~ 顶死 ~
我做我的 REAL  MAN

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jjz1107

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29楼 大 中 小 发表于 2006-8-11 11:42  只看该作者
受益匪浅...保存下来...

我正需要这方面的材料呢..哈哈.....今天晚上开始锻炼啦..

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Bittersweet

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30楼 大 中 小 发表于 2006-8-12 20:37  只看该作者
推荐点不需要器材的锻炼方式啊?没钱啊,不敢去健身俱乐部.

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